两人并肩唱起粤语版《朋友》。第一句”  遥遥晚空点点星光 ，息息相关”   出来 ，场馆内一片惊呼。随后是《上海滩》《旧情绵绵》。《上海滩》前奏一响 ，台下许多人忽然回到八十年代——吕良伟三个字 ，对一代观众而言 ，就是从丁力开始的。

但这一夜 ，让人惊的不是丁力回来了 ，是台上这个人今年七十。

演唱间隙 ，有人喊：”  吕哥你几岁？”

他笑答：”  70后啊。”  ——不是1970年代生人 ，是70岁之后。一句港式谐梗 ，台下笑成一 片 。笑过才回过味来：1955年生人 ，身形挺拔、发量浓密、下颌线干净利落。这个”  70 后” ，是几十年自律养出来的 ，不是天生的。公开过的DNA甲基化检测报告显⽰ ，他的生理年龄是39.9岁。

关于养生 ， 吕良伟从不讲玄学 ，也不卖理论。他教给你的每一个方法——睡眠、饮食顺序、把运动融进日常的=隙——都是他亲身试验过、几十年没断过的功夫。不是从哪本书里搬来的 ，是从自己身上一步步试出来的。70年行知合一 ，身体就是答案。方法本身不难 ，难的是四十年如一日地把它活成日子的一部分。

姜育恒四十二年歌坛 ，一开口便是厚度； 吕良伟从丁力到今日 ，七十岁不见岁月的痕迹。一个是华语乐坛的岁月经典 ，声不息；一个是华语影坛的岁月传奇 ，身不息。

再回首的不是旧情。是几十年过去了 ，人还在台上 ，声还在 ，身还在——声身不息 ，便是不息。